家

上個月群組裡有人問婚內失戀如何處理，我優秀的同學回應如上。

然後多日後在小孩不斷的尖叫蹦跳吵架告狀噪音輪迴中我頓悟了。

成家那一日的婚禮，本質其實就是出家的儀式。

出是我的家，入也是我的家。

然後日復一日的打磨心志、修煉脾性、控制妄念、排解心障，不斷以愛為名陷入討厭自我喜歡自我貶低自我收斂自我超越自我的迴圈中，然後期待有一日可以超脫性靈，揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶。

嗯。只要放長假就需要再念一次：揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶。

2019 Switzerland and Swiss

因為藥品查驗登記審查準則裡需要記得十大醫藥先進國，我有陣子常常被Switzerland和Sweden搞混，即使去過瑞典的Malmö還是分不太清楚，反正都是有錢風景好的歐洲國家就對了。這趟旅程實際上也並非為了要分清楚而安排的，而是因為已經超過十年沒去歐洲了。

超  過  十  年  了  啊  ！！！

雖然還不到滄海桑田的程度，但世易時移總是有的：例如十年間ISIS及大量難民一度影響某些旅遊大城的治安問題；又例如十年間的歐元(2009年4月去冰島時是1:45)和英鎊(2007年6月去英國時是令人髮指的1:66) 匯率從高高在上一路跌到現在感覺如此親民的價格(現在歐元是35，英鎊才39"而已")。又如當年去國外逛個ZARA和H&M都很潮，現在台北甚麼都有了，讓本就不適合歐規衣型的本人逛街清單驟然空虛了起來。

所以在去哪裡無所謂，只要是歐洲治安良好沒去過的國家就可以的前提下，扶老攜幼瑞士旅行團成行了。

是的是旅行團，不是自助團。雖然自助的寶刀未老，人體羅盤精神永存，不過扶老攜幼的前提下自助就是燃燒自己照亮大家而已，十年之後已身兼職業婦女/老母/還畢不了業的研究生的本人，已經沒剩多少腦力可以燒 (油是有得燒但腦沒有)，所以這次是走放空型的旅行團路線，只是為了某些難搞的不合群團員(我沒說是誰)，選擇的是半自助性質的全鐵道旅行團。

說是放空，我仍是有帶腦出門的。以下是我根據旅行社行程記下的大致交通路線：

Day 1	桃園(晚班飛機)經香港飛Zürich(當地時間隔天早上抵達) 大行李於機場直寄St. Moritz旅館
Day 2
	早上Zürich Airport鐵路經Zürich main station(進站再出站不下車)至Sargans站轉公車到Liechtenstein首都Vadus n  景點: Postal Museum of the Principality of Liechtenstein n  景點: Vaduz Castle 午餐在車上自理 下午Sargans鐵路經Chur進入Rhaetian Railway in the Albula Landscapes，Filisur下車 n  景點: Landwasser Viaduct at Filisur (健行)  下午Filisur 繼續坐Bernina Express至St. Moritz旅館晚餐及住宿 (Hotel Laudinella)
Day 3
	早上St. Moritz坐Bernina Express進入Bernina Landscapes前往Bernina Diavolezza站 n  景點: Diavolezza纜車、Diavolezza山頂觀景台(海拔2973m) 中午Bernina Diavolezza 續坐Bernina Express經Brusio spiral viaduct至義大利的Tirano午餐 n  景點: Brusio spiral viaduct (沒有下車) 下午由Tirano出發坐Bernina Express回St. Moritz大街晚餐後回旅館 n  景點: 中途下車由Ospizio Bernina站經Lago Bianco湖至Alp Grüm站健行
Day 4
	早上大行李直寄第五天住宿的Grindelwald飯店，帶過夜包由St. Moritz坐Glacier Express (冰河列車) 冰河列車上午餐 n  景點: 沿線風景 (只有到站下車上廁所無健行) 下午經Andermatt轉車到Luzern Bahnhof，走路至旅館 (Romantik Hotel Wilden Mann) 晚上旅館晚餐後Luzern city tour， n  景點: 獅子紀念碑、卡貝爾古橋
Day 5
	早上過夜包寄存旅館櫃台，自Luzern Bahnhofquai出發(碼頭在車站對面) 坐船經Lake Lucerne到Alpnachstad (see)碼頭，至Alpnachstad (PB) 轉登山齒軌列車至Pilatus Kulm n  景點: Lake Lucerne遊湖 n  景點: Pilatus觀景台小健行 n  景點: Pilatus rope park, Toboggan run (不在行程中也沒時間所以無法去) 午餐在山上自理 下午搭公車(這我就不記得哪站了)回Luzern Bahnhof附近的飯店，走路至飯店櫃檯取過夜包，再度回Luzern Bahnhof坐火車，於Brienz Rothorn Bahn下車走到Brienz (See)碼頭上船至Interlaken Ost (See)碼頭，再經Interlaken ost車站前往Grindelwald車站 n  景點: Brienzersee遊湖 晚餐是小朋友說的臭起士鍋Fondue (Bebbis餐廳)；晚餐後前往旅館 (Sunstar Alpine Hotel)跟大行李會合
Day 6
	早上Grindelwald車站(海拔1034m)坐火車出發，經Kleine Scheidegg (海拔2061m)轉少女峰登山景觀火車至Jungfraujoch站 (海拔3466) n  景點: Jungfraujoch觀景台 午餐在少女峰觀景台crystal餐廳 下午表定要走文根Wengen—梅莉菲展望台Männlichen—勞德本納Lauterbrunnen，但因為臭啾下山前一刻吐了滿身滿推車，所以我們從原路回旅館清洗沒走到；清理之後從Grindelwald車站坐火車到Interlaken ost車站與大團會合，走到Interlaken Harderbahn搭索道纜車上Harder Kulm 晚餐Harder Kulm觀景台的餐廳 n  景點: Schlosskirche Interlaken教堂、Röm.-Katholische Kirchgemeinde Interlaken教堂 n  景點: Harder Kulm觀景台 晚餐後原路坐車回Grindelwald的旅館
Day 7
	早上大行李直寄第9天住宿的Zermatt旅館，過夜包寄存Sunstar旅館櫃檯，輕裝走到Grindelwald (Firstbahn)坐循環纜車上First景觀區(海拔2166m) n  景點: First (有繩索遊樂活動設施) 、高空懸崖步道 中午前回飯店取過夜包、午餐超市/路邊自理，由Grindelwald車站搭火車經Spiez、Visp、Martigny前往法國Chamonix-Mont-Blanc 晚餐前小逛一下Chamonix市區 晚餐雪園中餐廳 住宿Alpina Eclectic Hotel
Day 8
	早上過夜包寄存旅館櫃檯，走路到Compagnie du Mont Blanc搭登山纜車，經Plan de l'Aiguille站(海拔2317m)，前往Aiguille du Midi (南針峰站觀景台, 海拔3842m) n  景點: 南針峰觀景台、遙望白朗峰及波松冰河(Glacier des Bossons) 午餐自理(法國麥當勞)，餐後再小逛一下Chamonix市區 下午回飯店取過夜包，至Chamonix-Mont-Blanc車站搭火車，經Martigny 、Visp前往Zermatt，住車站後方的Hotel Alex與大行李會合
Day 9
	早上看馬特洪峰日出後回去補眠吃早餐 n  景點: 人山人海日出橋 (plus code: 2P9X+H6 策馬特 瑞士)       另外有個公園也不錯 (plus code: 2PFX+5Q 策馬特 瑞士) 由旅館走到Zermatt (Matterhorn Talstat.)纜車站，經Furi站換另一線纜車往Trockener Steg (海拔2939m)及終點站Matterhorn Glacier Paradise (海拔3883m)，再由上往下每站出來健行 n  景點: Matterhorn Glacier Paradise (小馬特洪峰)，看馬特洪峰 n  景點: Trockener Steg小湖健行 午餐自理亂亂吃 下午: 繼續健行及下山，市區逛逛後Hotel Alex飯店晚餐 n  景點: Furi森林健行
Day 10
	早上看馬特洪峰日出後回去補眠吃早餐 由旅館走到車站斜對面的Gornergrat Bahn搭登山齒軌火車上Gornergrat (海拔3135m) n  景點: 3100 Kulmhotel Gornergrat (沒住到看看也好) n  景點: Gornergrat戶外觀景台 n  景點: Rotenboden站健行，經過Riffelsee湖往下走到Riffelberg站 午餐回Zermatt吃麥當勞 下午走到Talstation Sunnegga車站先坐上Blauherd (往上未開放)，後下山到Sunnegga站 n  景點: Wolli park for beginners Sunnegga 晚餐: Hotel Alpenhof餐廳黑面羊排
Day 11
	早上看馬特洪峰日出後回去補眠吃早餐，大行李直寄Zürich Airport 自由活動 n  選擇景點: Bern city tour、於往Zürich火車上與大團會合 n  選擇景點: Forest Fun Park Zermatt n  選擇景點: 由Furi站往Riffelberg站附近散步 n  選擇景點: 小公園放空 (2PFX+5Q 策馬特 瑞士) 中午超市自理 下午由Zermatt車站坐火車經Visp、Bern，回Zürich main station n  景點: 逛Bahnhofstrasse大街，Limmat river放空 傍晚由Zürich main station坐火車到Zürich Airport (Zürich Flughafen, Bahnhof)
Day 12 Zürich (夜班飛機) 經香港飛桃園 (台北時間隔天晚上抵達)

行程工具

瑞士交通app [SBB mobile]

https://apps.apple.com/app/sbb-mobile/id294855237

瑞士天氣app [MeteoSwiss] 

https://apps.apple.com/ch/app/meteoswiss/id589772015?amp%3Bls=1&amp%3Bmt=8&l=de

加摳連登

阿啾從學校回來就一直在唱「加摳連登! 加摳連登!」說老師教她唱的聖誕節歌。

(曾顆顆吐槽：萬聖節啦！Halloween！)

結果大人都聽不懂加摳連登是甚麼碗糕。

曾顆顆非常不解地說：那個就是「加科練ton」啊！「加科練ton」你們不知道嗎？你們為什麼都沒有人知道「加科練ton」？那南瓜你知道吧？就是挖了臉的那種南瓜啊!

[維基長知識] Jack O'Lantern

Jack-o'-lantern's are a yearly Halloween tradition that came to America from Irish immigrants.　

In a jack-o'-lantern, the top of the pumpkin or turnip is cut off to form a lid, the inside flesh is scooped out, and an image — usually a monstrous or comical face – is carved out of the rind to expose the hollow interior. To create the lantern effect, a light source is placed within before the lid is closed. The light source is traditionally a flame such as a candle or tea light, but artificial jack-'o-lanterns with electric lights are also marketed. It is common to see jack-o'-lanterns on doorsteps and otherwise used as decorations prior to and on Halloween.